日日發心 佛法即勝負
佛法即勝負，不是勝利就是敗北，絕不能半途而廢，
人生、世事都是如此。如果抱定了決心認真祈念，卻
沒有得出結果，問題不在他人或環境，而是自己太軟
弱，信力和行力不夠。
摘自“信心談話 P.68”
英語教室 concern (n.) 關心
A: I'm calling because I want to help.
我打電話來是因為想幫忙。
B: Thanks for your concern, but I can handle the
situation.
謝謝你的關心，但是我能處理這種情況。
電腦教室 燒錄自動播放的數位相片光碟
如果能將辛苦蒐集的好圖、記錄生活影像的數位相片做成相片VCD，就能夠透過其他的VCD Player，在電視機上如播放影片般欣賞自己的珍藏與相片囉！
Step 1.首先在燒錄器裡放入空白光碟，並開啟「Nero StarSmart」主視窗後，依序點選「數位相片和影片」→「製作VCD光碟」。
Step 2.接著進入「Nero Express」視窗，按下視窗右邊的〔增加〕，對話盒出現後，將要燒錄的相片通通選取起來，然後先按下〔增加〕，再按下〔完成〕。回到視窗後，按下〔下一步〕。
Step 3.進入下一個步驟後，將清單中的影片通通選取起來，再按下視窗右邊的〔屬性〕。「視訊屬性」對話盒出現後，在「間隔」設定照片切換的間隔時間，如「5」，然後按下〔確定〕。再按下〔下一步〕。
Step 4.接著設定影片選單的規格後，按下〔下一步〕，就可以開始進行燒錄囉！
Step 5.燒錄完成後，現在就可以拿著你的相片VCD到VCD Player上面播放，看看自己燒出來的相片VCD效果如何啦！
經濟特區 小家庭怎麼規畫購屋？
作者／張卉穎 攝影／吳毅平•李芸霈
房貸正處於利率低點，買屋或許是不錯的投資，
想在今年成家的30世代，如何擁有屬於兩人的甜蜜家屋？
在貸款及房屋的選擇上，又有哪些該注意的問題呢？
「只要你付得起房貸，就絕對不要付房租。」《穩健理財十守則》的作者墨基爾（Burton G. Malkiel）建議，而且「只要你有住屋，你就算是不動產的投資人。」對於較為保守的年輕人來說，購買不動產可以說是比較低風險的投資，不但可以自住或出租，還享有稅務上的優惠，幸運的話，又能享受房價升值的利益。
產品面
小家庭應該考慮什麼？
台北大學地政系教授彭建文認為，小家庭購屋有兩大特色，第一是經濟能力相對有限；第二是人口較為單純，空間需求也比較小。
在這些條件限制下，許多人會選擇套房或是面積較小的住宅（有關購買套房的相關資訊，可參閱第3期《30雜誌》）。而首次購屋的30世代究竟應該如何選擇適合自己的房子呢？這裡提供幾個必要的考量：
1.坪數
考量到未來孩子的需求，坪數以20∼30坪為宜。
2.價格
房屋總價約400∼500萬，其中自備款100萬左右，是經濟能力有限的30世代在購屋時比較能負擔得起的選擇。
3.區位選擇
彭建文認為小家庭在購屋時，區位的選擇非常重要，因為區位不只是影響房價的水準，也會影響未來的生活型態，最好能兼顧家庭成員間就業、就學、以及親朋間的相互扶持需求。如果無法兼顧時，應優先考量未來較為確定、不易改變的條件為主。其次，價格與坪數通常具有抵換關係，區位好的住宅通常價格高，能負擔得起的住宅面積就會較小，反之亦然。小家庭的成員如果有高度的工作需求與壓力，還是以距? F7工作地點較近為佳，等待工作較為穩定，通勤的時間壓力較小時，再考慮較長途、大面積的住宅。
選擇的地點以通勤半小時至40分鐘為宜，只要上班地點捷運可到，可以選擇離捷運站較近的市區外圍地帶；而如果是以居住環境為考量，則要考慮日常的購物需求；此外，對新婚族來說，考慮未來新成員的誕生，學區也要列入選擇的範圍內。
4.屋齡
小家庭究竟應購買新屋？還是中古屋呢？專家建議選擇位於市區內、屋齡沒有那麼高的成屋為佳。
以台北市為例，根據仲介業統計，仍有每坪19萬元至25萬元的中古屋，可圓新婚族或首購族的購屋夢。這些房屋的所在地，多位於各區域的周邊地帶，屋齡雖然比較高一點，不過對有意選擇在台北市落腳，但有資金考量的首購者來說，是值得參考的。
此外，若是新婚族，可以先在市區購置坪數較小的中古屋，待將來經濟能力強時，再換大一點或更接近市中心的房子。仲介業者建議如果採取「先舊後新，以小換大」的方式，以房屋總價500萬元的條件，只要掌握好的交易時機，就算在台北市，仍有機會買到20至25坪的標準房子。
比較新屋及中古屋，彭建文認為新屋、尤其是預售屋的優點是可以分期付款，減輕自備款的壓力，在興建過程中也比較有「參與感」，部分的格局與設備可隨個人的喜好更換或調整，不過缺點是預售時的「想像」與交屋時的「實際狀況」可能會有落差，未來可能面對的鄰居也不確定；而中古屋的優點是可以明確瞭解住宅的實況，及其他住戶與公寓大廈的管理運作狀況，缺點是自備款較高，許多管線可能老舊，格? BD的調整也較不易。因此，彭建文建議小家庭以選擇屋齡不要太高的成屋為佳。
時機面
現在買好不好？
利率，是考量是否購屋的主要因素。回顧2004年的利率走勢，美國方面由於經濟景氣持續擴張、就業情況改善、及通膨壓力升高等因素，美國聯邦準備理事會（Federal Reserve Board）自2004年6月起至年底共升息5次，且升息幅度達5碼；而本國央行也於10月起跟進，宣布調升重貼現率0.25％，此舉代表國內低利率時代正式結束，並且在12月31日又再次調升0.125％。由於央行升息動作頻頻，國內銀行也隨之調高各項存款利率，目前大多數房貸以定存利率為計息基礎，新客戶申辦的房貸利率預期應該會跟著同步調升。
不過中國信託房貸處協理黃芃瑜認為，實際情況並非如此，因為各家銀行競爭激烈，為爭取新客戶不惜犧牲收益，甚至推出低於政府優惠房貸的利率來吸引客戶。但銀行畢竟不會做虧本生意，利率能再向下探的空間已不多，所以對於想要購屋的消費者來說，反而可以趁著銀行房貸利率確實調升之前，選擇對自己最有利的方案。
先考量房價及利率走勢
另一方面，就購屋時機來看，自2003年第三季房地產景氣復甦以來，各地區的房價普遍有一至三成左右的漲幅，目前則呈現持穩的狀態，短期無明顯繼續上漲或立即下跌趨勢。不過，由於目前國內人口與所得增加幅度相當有限，在各地建商積極、大量興建下，彭建文認為未來房價持續大幅上漲的空間應不大，有意購屋者不須盲目搶進，而住宅供給量的大量增加，意味購屋者有相當多的選擇與比較機會，議價的空間也會加大，購屋者可審慎理性地選擇。
但彭建文也提醒，目前的利率水準雖略有調升，但仍處於相對的低檔，貸款支出相較於租金仍然划算，故一般人可能會較傾向購屋。不過購屋通常會有長達20至30年的貸款，小家庭在計算自己的貸款負擔能力時，仍應相對保守，因為未來利率水準調升的機率遠大於調降，這表示小家庭在購屋前，除了要考量自己目前的貸款能力外，還需注意是否能負擔得起未來利率調升所產生的額外利息。
職場風雲 陌生行銷你怕嗎
把握先緣故後陌生原則，從最有機會締結的緣故客戶下手，先完成一個成功Case建立信心後，再放手去掃陌生客戶。
行銷人員最怕「緣故」用盡，當把所有的熟識人脈關係跑完以後，一切歸零重新開始進行「陌生」開發時，就成為考驗行銷人員能否成為高手的關鍵時刻。
很多行銷人員熬不過這一個關口，跟著就陣亡了，實在相當可惜。其實人脈只是暫態，陌生開發才是行銷人員的工作常態。
根據業界統計，緣故開發只佔所有業務開發的3成，陌生開發則高達7成。因此每一個行銷人員都必須突破此一陌生開發障礙，才能破繭而出，成為人人稱羨的高手。為什麼陌生開發會失敗？如何才能樂觀的面對陌生開發？
陌生開發失敗的第一個原因是顧慮太多，第二原因則是方法不對。
一、顧慮太多，行動太少：怕被拒絕的心理與生俱來，太多的顧慮反而降低了應有的行動力。大多數行銷人員面對陌生開發時有雙重顧慮，第一是害怕被拒絕，覺得沒面子？第二是擔心會不會打擾人家，不好意思？總歸一句話，就是害怕「失敗」。
由於陌生開發時雙方並不認識，與面對熟識的人脈進行緣故開發做比較，被拒絕的壓力反而比較小。
面對陌生開發被拒絕時，正確的心態是抱著失敗是為成功鋪路的堅強意志（Steel will），以及一顆感恩的心（Thanksgiving）。被拒絕時心中默念「謝謝你給我一次被拒絕的機會，我會更加努力！」，然後瞬間忘掉失敗的不愉快，打起精神，立刻迎接下一個陌生客戶。
其次，針對打擾人不好意思？所造成的心理障礙，正確的心態是「我是生活情報提供者（Information Provider），我花了很多時間替你做功課，把最好的商品建議提供給你，對你的生活一定會有幫助！」如此，就可以消除擔心打擾人所形成的心理負擔。
二、方法不對：要做好陌生開發，勤跑以外，最重要是要講究方法，除了Know-How？還要Know-Why？
1、Know-Why（為何而戰？）：秘訣是，要很清楚並認同陌生開發的目標。
陌生開發的目標，短期在於提供客戶商品、增加獎金收入、改善生活。中期則在建立人脈、擴大人際網絡及升職。長期則是賺足財富、提早退休、和家人享受自由自在的生活。
行銷人員能夠清楚短、中、長期目標後，在面對陌生開發時，心理上才能忍受挫折，在行銷生涯中更加篤定堅持、有所作為。
2、Know-How（如何作戰？）：秘訣是，需要把握陌生開發四大重點。
第一是把握第一印象（First
Impact），親切有禮、微笑自信是普世的行銷價值，目的是讓陌生人由不討厭你，轉而接受你，想聽你說說。
第二是話題切入點，要把握第一個三十秒，抓到一個與商品有關聯的新鮮話題直接切入，來引起陌生客戶的興趣。「很多人都為掉頭髮及頭皮屑煩惱，有一種新的生物科技商品想介紹給您，只要耽誤您30秒！謝謝！」
其實對方只要接受了第一個30秒，就能接受三分鐘，甚至十分鐘，千萬不要一開口就說「請給我三分鐘！」，三分鐘180秒對完全沒有心理準備及缺乏耐性的陌生人實在太長了。
第三是製造對話的機會，開放式問話方式最為有效，「請問您如何保養您的秀髮？那您又多久護髮一次？」對話的目的在探測陌生客人的「需求」，並爭取更多的時間來延伸話題。
第四是開口要求，大膽下Order，「我們現在正好做促銷，買二送一，還可以參加歐洲旅行抽獎活動，機會相當難得，你想買幾瓶？」，「現在辦卡很方便，我們可以以卡辦卡，不曉得您有沒有帶身分證？」，陌生開發時，時間相當有限，開口要求時要直接有力，不拖泥帶水。
「三分緣故，七分陌生」是行銷開發的黃金比率，為了降低失敗所帶來的強烈挫折感，最好是把握「先緣故，後陌生」原則，先從最有機會締結的緣故客戶下手，先完成一個成功的Case建立自信心後，再放手去掃陌生Case，如此就比全然面對陌生開發時的患得患失，來的輕鬆自在。
健康頻道 週歲前寶寶的頭號殺手
嬰幼兒猝死症的認識、預防與緊急處置
文／魏佑安 諮詢專家／敏盛綜合醫院小兒心臟科主任張建智醫師
「嬰兒猝死症」是週歲前嬰幼兒死亡的首要原因，最常發生於2-4個月大
的寶寶，而每年的11月至翌年2月，更是嬰幼兒猝死的顛峰期。
志偉與曉君結婚三年一直沒有懷孕，好不容易透過試管嬰兒手術產下一子
，夫婦倆對這得來不易的孩子，費盡心思照顧，孩子平常能睡、能吃，看
來活潑健康，然而就在孩子三個月大、某個冬日早晨，曉君忽然發現孩子
四肢冰涼、呼吸停止，緊急送醫後還是不治，悲傷難抑的志偉與曉君一直
不明白，明明把孩子照顧的無微不至，怎麼會突然死亡，詢問醫師後才知
道，原來是所謂的「嬰兒猝死症」。
「嬰兒猝死症(Sudden
Infant Death Syndrome)」指的是一歲以下的寶寶
，在沒有任何徵兆的情況下忽然死亡，且死因不明，發生機率約為千分之
一∼三，通常好發於二∼四個月大的寶寶。
我的寶寶是高危險群嗎？
造成嬰幼兒猝死的原因迄今醫學界仍不清楚，但一般認為與下列因素有關：
• 季節：
嬰幼兒猝死最常發生在秋、冬及早春，因為天氣冷，寶寶多待在門窗緊閉
的室內，封閉的空間使病毒或細菌容易傳染，而未滿週歲的寶寶上呼吸道
特別狹窄，一旦發炎、腫脹或分泌物增加，就可能阻塞，使呼吸變得費力
，甚至導致窒息。
• 寶寶的生理狀況：
根據統計，男嬰的猝死機率高於女嬰，因為男嬰體內的雄性激素會稍微抑
制呼吸，甚至導致熟睡時不呼吸。而早產兒因為大腦神經與心肺器官尚未
發育成熟，猝死的機率也較高。另外，如果寶寶有先天性心臟疾病或部分
器官缺陷，猝死的機率也相對提高。
• 寶寶的睡姿：
嬰幼兒猝死最常發生於午夜至清晨、寶寶睡眠的時候，因為熟睡時呼吸功
能會受到抑制，而寶寶的呼吸系統尚未發育成熟，一旦受到壓迫，可能就
會不呼吸，造成缺氧。此外，未滿六個月的寶寶頸部肌肉較弱，尚無法自
主翻轉，俯睡時如不慎口鼻被阻塞，很難靠自己的力量把臉移開，極易發
生窒息悲劇。
• 居家環境：
室內環境溫度過高或是寶寶過度保暖，都會使寶寶感覺像是回到母體，進
而抑制自發性呼吸功能。而居家環境不潔，寶寶被病毒感染的機率增加，
猝死機率也會提高。
• 餵食情形：
母乳中含有豐富完整的營養，可提昇寶寶免疫力，降低猝死機率。此外，
嘔吐或溢奶會使寶寶的呼吸道緊縮反射，容易發生吸嗆窒息，所以餵食時
要特別注意。
• 父母因素：
準媽媽如果在懷孕期間吸菸、酗酒、濫服藥物，或是寶寶出生後吸到二手
菸，對寶寶都有不好的影響；而統計也顯示，新手父母、年輕媽咪、貧血
媽咪、曾有過寶寶猝死經驗的父母，寶寶猝死的機率也較高。
居家生活全方位防堵寶寶猝死悲劇
找出了寶寶猝死的危險因子，我們就從食衣住行各方面教您如何預防寶寶
猝死悲劇。
• 食：
媽咪親自哺餵母乳、餵食後記得拍背排氣，減少溢吐奶的情形。
針對容易溢吐奶的寶寶，採少量多餐餵食。
餵藥的時候不要讓寶寶直接吞服顆粒，也不要用手捏著寶寶鼻子灌藥，應
該要先磨成粉狀加水調和，必要時加些果糖調味，再用小圓匙慢慢一口一
口餵，並隨時注意寶寶是否咳嗽或嗆到。 • 衣：
敏盛綜合醫院小兒心臟科主任張建智醫師建議，幫寶寶穿衣可遵循「比大
人多一件」原則，讓寶寶體溫維持在35-36.5度間，穿著寬鬆不厚重，尿
布也不宜束縛過緊，以免防礙寶寶胸腹部呼吸的擴張。
• 住：
1.寶寶所處的房間空氣要保持流通，環境溫度最好維持在25-30度，居家環
境要保持整潔。
2.家庭成員不宜在寶寶面前吸菸，避免讓寶寶吸到二手菸。
3.寶寶六個月以前，最好母嬰「同房不同床」，讓寶寶睡在父母臥室，但獨
自睡在嬰兒床上，一方面可使父母就近照顧寶寶，另一方面也可避免父母
於熟睡翻身時壓到寶寶。
4.讓寶寶養成仰睡的習慣可大幅降低猝死機率達40%。
5.睡覺時讓寶寶的腳部貼近床尾，可防止寶寶鑽進被鋪中，減少口鼻被遮蓋
的機會。
6.未滿週歲的寶寶睡眠時不宜墊枕頭，以免屈折到頸部的呼吸道。
7.避免選擇過軟的床墊，周圍不要擺放絨毛玩具或其他被褥，以免寶寶臉面
深陷其中，壓迫呼吸道。
• 行：
嬰幼兒猝死鮮少發生於寶寶活動的時候，只要少帶寶寶出入公共場所，減
少病毒感染的機會即可。
• 其他預防建議：
1.準媽媽停止抽煙、酗酒、濫服藥物等習慣。
2.按時接受預防接種，降低寶寶被病毒感染的機率。
3.一旦寶寶身體不適，要及早求醫。
4.有先天性心臟疾病病家族史或曾有過嬰幼兒猝死紀錄的家庭，寶寶出生後
一週內應該要做全身性健康檢查，早期發現寶寶是否有潛在疾病。
5.有先天性心臟疾病或呼吸器官發育不全的高危險寶寶，父母可透過醫院或
相關基金會的協助，租借簡易家用呼吸、心跳監測儀器，24小時監控寶寶
的身體狀況，緊急狀況發生時可在第一時間作急救。
嬰幼兒急救法
如果悲劇還是發生，一旦寶寶失去意識、不能呼吸，父母親應立即施以急
救，因為只要缺氧超過三分鐘，就可能造成後遺症或死亡。
• 嗆奶時的簡易急救法：
1.將寶寶頭部抬高側向一邊，輕拍背部，協助寶寶將牛奶吐出。
2.用手帕、毛巾清理寶寶口腔，保持呼吸道暢通。
3.如果寶寶出現臉部發紺情形，趕緊用口罩住寶寶口鼻，將牛奶吸出；或讓
寶寶俯臥在你的腿上，用手掌用力拍打背部四∼五次，使牛奶咳出。
4.如果寶寶還是沒有反應，用力刺激寶寶腳底板，使寶寶因疼痛而呼吸，並
立刻送醫。
結語
懷胎十月生下的寶寶猝死，是父母心中永遠的痛，也是許多醫療糾紛的根
源。在嬰幼兒猝死原因仍未明朗的今天，父母更應小心謹慎，熟練嬰幼兒
急救術，才能把悲劇發生的機率降到最低。
冷熱笑話 最強的姓名
不良部長經過住家樓下管理員處時.....
見一名陌生男子進入大樓，要求要入內訪友....
男子：我要到樓上找我朋友
管理員：請你貴姓大名，要找哪一樓層的誰？
男子：我叫左青龍！！
不良部長：口胡！果然是強者啊！敢問兄臺，您府上作什麼的啊？風水師嗎？
男子：咭？！我是說我姓左！清水的清！基隆的隆！誰在跟你搞風水啊？！我還右白虎咧！
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