「預約幸福」-婚前教育課程
張百蓮
嘉義大學家庭教育研究所
壹、
前言
高品質的幸福婚姻不是自然天成的，需要透過不斷的學習、適應的過程，方能達成的；而婚前有好的準備，即是婚姻成功的一半。婚前教育是要具體的協助未婚青年拓展個人交友及生活領域，透過自我探索、戀愛的檢視、勾勒出來另一半的形象，並藉由約會藝術的探討來強化自我需求的瞭解；在分享和探索過程中，建立良好的人際互動，重新建構兩性交友的關係，促進與異性交往的正向關係，創造美好的感情生活。並使其在婚姻各個條件上，更趨於成熟，如：生理發展、情緒處理、人際關係、責任感、價值觀等，使個體成為一個成熟的人。另外，婚姻態度影響個體對兩性親密關係看法與承諾，且影響婚姻品質，故正向的婚姻態度是人們所企望的。所以，婚前教育除了技巧的訓練外，宜培養婚姻態度的正向觀。
貳、
擇偶理論
擇偶（mate
selection），是指個人在社會規範內的「選擇伴侶」，其運作模式類似市場選擇規則決定伴侶關係及其家人間的交換形式（蕭肅科，1992）。
擇偶乃是一個過濾的歷程，未婚者由接觸到的許多人中間，過濾掉不能接受或不受吸引的人，並加入社會因素、個人因素、情感因素的考量，選擇具有某些特質或吸引力的伴侶，因而構成擇偶行為。擇偶行為是指個人在擇偶過程中，與某一個或兩個以上的特定對象之間，實際經驗過的內在思維與外在行為的事實(林鴻達，1979)。
所謂白秀雄（1976）認為不妥當的擇偶選擇，常會造成婚姻的不幸福，而影響個人、家庭乃至整個社會，因此事先明智慎重的選擇配偶，是確保良好婚姻關係的最有效方法。
Murstein（1987）提出刺激--價值--角色的擇偶階段，認為擇偶的起步點是刺激（stimulus），由於兩人之間的化學魅力促使兩人願意建立關係，在此階段，第一印象是影響兩人繼續交往的重要因素；第二階段是價值評估（value），雙方互相評估對方的價值觀，與自己是否能相互吻合；第三階段是角色階段（role），雙方開始評估對方的行為，以及對方如何扮演生活中的各項角色，甚至評估對方如何扮演未來的角色，以及對方的行為與未來角色的期待是否一致。
從社會交換論的觀點來看，擇偶是婚姻市場內的交換行為，人們會選擇與自己同類的或條件相當的異性為伴侶，因此同質結婚是婚姻結合的主要方式（Goode, 1982），Goodman（陽琪、陽琬譯，1985）亦認為具有類似的人格特質在擇偶過程中佔有更重要的地位；不過亦有學者提出不同的觀點，擇偶需求互補理論即認為：儘管人們的擇偶範圍受到同質婚因素的影響，但是人們亦會選擇某些與自己特質不同或性格互補的人作為伴侶，以達到心理補償的需求滿足，稱為異質結婚，不過研究也發現，異質結婚其穩定性比同質結婚低，原因可能在於不同的環境背景使得夫妻雙方無法有相同的價值觀，雙方對角色的期待產生差異，造成夫妻之間的疏離，最後導致離異的發生（陽琪、陽琬譯，1985；藍采風，1986）。
除了影響選擇配偶的因素外，男女雙方婚前的交往過程亦會影響婚姻的品質，婚前交往提供男女雙方互相認識的機會，藉此了解雙方的行為、態度及價值觀，而約會的過程更提供一種學習的情境，透過交往過程中所獲取的經驗，可以為日後的婚姻及家庭生活做提早準備（白秀雄，1976）。
人類的行為不是隨機的，多半由一些社會與心理學的原則所決定(彭懷真等譯，民73)，因此有關擇偶之理論亦深受社會學及心理學理論的影響。有關擇偶之主要理論(彭懷真等譯，1974)
分述於下：
一、刺激—價值—角色論(SVRtheory)
此為一階段論。選擇伴侶時先經第一階段相互吸引的刺激(stimulus)，再從第二階段的互動交往中找出彼此相同的價值(value)，而到最後階段則是考慮雙方角色期望是否能配合。
二、價值論(value
theory)
價值觀對個人而言具有相當的重要性，因此，在擇偶時自然會找一個有類似價值觀念者為對象。
三、角色論(role theory)
角色係指社會對個人行為的一套期望。在社會化過程中，我們學習到各種不同角色的不同行為期望，因此，角色期望成為擇偶時的一個指導原則。亦即，人們對未來伴侶的角色期望指導著人們傾向於尋求符合期望的對象。因此，一對男女之所以會在一起，是因為彼此的角色是調合的、雙方的行為表現與期望之間是一致的。
四、交換論(exchange theory)
將擇偶過程視為市場之交易情形，而交易是以『平等』為原則，其中涉及了彼此之間的回報問題，因為人們總是希望將自己的優點特長提供給對方，以引起對方的興趣，而另一方面亦希望能從對方獲得更大的回報。
五、同質論(compatibiliity theory)
生理、社會、人格等條件相近的人往往容易互相吸引而聚在一起。同質性對擇偶的影響通常不只是個人的選擇，也深受社會與文化規範的左右，而這些因素集合起來將使一個人做某些決定。
六、互補需求論(complementary needs theory)
在擇偶過程中，人們會選擇一個可以彌補自己不足之處並滿足需要的人為配偶。
七、過濾論(filter theory)
婚姻對象的選擇是一種過濾的歷程。個人從一群可能的對象中，經由社會和個人等因素的考慮而逐漸淘汰排除，最後再選出一位可以結婚的對象。
男女雙方婚前的交往過程會影響婚姻的品質，婚前交往提供男女雙方互相認識的機會，藉此了解雙方的行為、態度及價值觀，而約會的過程更提供一種學習的情境，透過交往過程中所獲取的經驗，可以為日後的婚姻及家庭生活做提早準備（白秀雄，1976）。為了有良好的婚姻關係與品質，事先的擇偶是有必要的，在婚姻產生困難或發生問題之後，再去謀求解決之道，是屬臨渴掘井，亡羊補牢，成效較為不彰，若能未雨綢繆，在婚前對於終身伴侶做出明智的選擇，以避免婚姻問題的發生，將更有助於婚姻關係的建立與維持。
參、影響擇偶條件的因素
根據李元墩、鄭瓊月(1985)所做相關擇偶偏好(mate preference)的調查研究，結果發現一般影響擇偶的重要條件可分為以下九項：
1、身材相貌與體態：相貌與體態是兩性交往開始前的唯一評價條件，多數人仍是『以貌取人』，由外表來選擇伴侶。
2、人格特徵與氣質：人格特質如溫柔體貼、善解人意、幽默有趣等等，都是擇偶時的重要資源。
3、聰明才智與才華：個人的智慧與才華顯示個人的特質，有一技之長者，往往會受到社會仰慕，有智慧者也容易擁有較高的社會資源。
4、社會階級與地位：社會階級本身就代表著一種價值，社會地位高者比社會地位低者有較多的交換籌碼，其生活形態也較受羡慕。
5、家庭背景：有顯赫家世背景與聲望者，其要求配偶的條件也相對較高，因其家庭背景具有相當的優勢價值。
6、教育程度：教育程度高者對教育程度低者自然形成一種價值，這是個人的最佳附加價值，因教育程度高者的社會聲望較高，婚姻市場中佔有較多的優勢。
7、年齡：年輕與否走個人的一項重要價值與本錢，對女性而言，這是一項特別敏感的資源。
8、職業：職業的差異不僅意味著從事行業的不同，更象徵著職業聲望的高低。
9、財富：財富的多寡象徵個人在社會上的附加價值，從社會交換論的觀點來看，美貌是一種資源，也可以換取財富。
『門當戶對』不是唯一的條件，個人條件更重要，一個獨立成熟健康的人，較不受家庭影響。另外，即使背景極為相似，也不能保証是否適配，而且要找到完全相同背景的人，也不太容易(曹中璋，1976)。人沒有十全十美的，我們不走要選擇一個完美的人，而是要選擇一位雖有缺點，但是能夠接受或適配的人，當然相愛也是必要條件，所以婚前的協調、婚後的適應與彼此的相愛，乃是擇偶的先決條件。
肆、活動設計
一、活動時間： 年 月 日起，每週 上午 ，共八次。
二、活動地點：
三、活動目標：
探索個人現有特質及瞭解自我期待，進而尋求資源學習方向。
協助成員檢視自己的愛情成分及澄清男女愛情成分的差異。
協助成員更加瞭解自己擇偶藍圖，具體描述自己心目中的理想情人。
使成員瞭解自己及他人喜歡的邀約方式及拒絕他人邀約的方法。
四、對象：20歲至40歲之未婚男女約20人
五、帶領者：
六、指導單位：
主辦單位：
七、活動課程表
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活動單元名稱 |
活動內容 |
活動目標 |
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一、我是誰？ |
1.
破冰之旅 2.
左右手 |
1.探索個人目前擁有的特質 2.瞭解個人的期待學習的方向 |
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二、失落的一角 |
1.
影片欣賞：「失落的一角會見大圓滿」 2.
珍愛自己 |
1.協助成員重新覺察、體認自己的優點 2.協助單身者認識自己的人際關係、並學習如何關照自己的需求 |
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三、愛情檢核單 |
1.
愛情乳酪 2.
大海撈魚擇偶觀 |
1.協助成員檢視自己的愛情愛情成運及澄清男女愛情成分的差異 2.協助成員破除僵化的擇偶條件，學習擴張自己的擇偶範圍者 |
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四、男女大不同 |
1.
樹V.S.樹根---性別角色 2.
男女大不同 |
1.使成員瞭解性別角色的特質 2.協助成員澄清自己對性別角色的認識 |
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五、其實妳懂我的心 |
1. 角色扮演 2. 衝突與溝通 |
1.協助成員瞭解兩性交往可能面對的衝突問題 2.協助成員學習關心對方，體絕對方的情緒、思考和行為 |
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六、愛情放輕鬆 |
1.
情境大考驗 2.
酸甜苦辣話約會 |
1.培養成員與異性交往的正確的態度
2.協助成員面對及處理男女兩性交往的問題 |
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七、性愛協奏曲 |
1.
性福鑑定團 2. 愛 情 迷 思 |
1.
協助成員釐清男女對婚前性行為的感受、期望和作法上的異同 2.
探討與覺察愛情中的迷思 |
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八、單身老實說 |
1. 單身的理由 2. 生活餡餅 |
1.
透過成員對於單身的看法，自我覺察目前單身的理由 2.
學習安排快樂的單身生活 |
八、單元活動設計
單元（一）我是誰？
1.活動名稱：左右手
2.活動目標：（1）探索個人目前擁有的特質。
（2）瞭解個人的期待及尋求資源學習的方向。
3.活動人數：約20人
4.活動時間：100分鐘
5.活動流程：
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所需時間 |
活動流程 |
使用材料 |
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10m’ 20m’ 30m’ 20m’ 20m’ |
一、課程介紹與團體契約（附件1－1） 二、暖身活動—名聲飛揚（附件1-2） 三、主題活動-左右手 1.發下圖畫紙，請成員在紙上畫下自己左右手的手形。 2.請成員在左手手形之手指上各寫下自己的特質、性格、專長、優點與對婚姻的期望。 3.在手形的外圍分別寫下這些是從何人身上學習來的。 4.請成員在團體中分享自己的特質。 5.再請成員在右手手形之手指上，寫下自己未來可以擁有的特質。 6.請成員再次分享自己期待的特質。 7.請成員在右手手形的外圍，寫下有什麼方法或哪些人可以讓自己學習到所期待的特質。 8.請成員分享所期待的特質。 9.帶領者彙整大家的分享，並引導成員分享此次活動中的新發現。 10.帶領者彙整大家的分享，引導成員分享此次活動中新發現。 四、回饋活動： 1.填寫回饋單 2.邀請成員分享本次活動中印象最深刻的一件事或一句話。 五、家庭作業－畫家庭樹（寫出家中成員的一個特質，並與自己的比較連結）。 |
講義 圖畫紙 筆 回饋單 |
附件1-1
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團體公約 ＊這是個自助的團體，每個人都有權力表達自己的感受與需要。 ＊這是個經驗分享的團體，只談你們有過的體驗，不必給人建議或提示。 ＊這是個關係成長與強化團體，不是治療、診斷、也不開處方。 ＊這是個親密團體，請尊重彼此隱私，接納個人的獨特性。 在這裡，我們要真誠分享自己的經驗與感受。 ＊在這裡，我們要遵守時間。 在這裡，不做個案討論，若有需要可於會後個案處理。 |
附件1-2
暖身活動：（時間20m’）
活動名稱：名聲飛揚（器材：布偶，或用水球代替）
活動目的：破冰遊戲，注意傾聽及認識對方，透過學員自我介紹及非語言的傳達，增進學員與他人的互動關係。
實施程序：
1.
所有成員分成七到十二人為一組後，分組進行之。
2.
成員圍成一圈，各自先簡單地自我介紹（如姓名、小名或暱稱等）。
3.
此組織成員均自我介紹一遍後將布偶交給其中某一位成員。
4.
擁有布偶的成員可將布偶丟給任一其他成員，並說「ＸＸＸ，你好」。
5.
接到布偶的成員要回傳「謝謝，ＸＸＸ」。
6.
以此類推，直到所有人皆傳過一遍。
第二回：
1.
拿到布偶者先說自己的名字，再叫另一個人名字，並將布偶傳給對方。
2.
接到布偶者，先謝謝丟布偶者，再介紹我是誰，並介紹左右兩邊的夥伴給大家，再將布偶丟出。
單元（二）失落的一角
1.活動名稱：失落的一角會見大圓滿
2.活動目標：（1）引導成員了解婚姻的真諦。
（2）協助單身者認識自己的人際關係、並學習如何關照自己的需求。
3.活動人數：約20人
4.活動時間：100分鐘
5.活動流程：
附件2-1
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所需時間 |
活動流程 |
使用材料 |
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20m’ 10m’ 20m’ 20m’ 20m’ 10m’ |
一、暖身活動－我理想未來的家（附件2-1） 二、分享與討論上次家庭作業 三、欣賞「失落的一角會見大圓滿」電子書。（提醒帶領者：可視狀況選取需要之部份觀賞、分享） 四、與自己相遇vs珍愛自己 1.分成若干小組討論與分享書中角色；主角遇上了哪些不同特質的成員？主角如何從一角成為大圓？如果我是主角我要如何關照自己？單身等同孤獨嗎？我們如何在過程中找到自己？ 2.接著大家一起討論，一定要找到合適的對象嗎？在孤獨寂寞情況下，急就章的找依靠？當妳覺得對方式和你，但對方又跑掉，妳的感覺又如何？精挑細選的對象一定令自己滿意嗎？ 3.回到大團體，分享各組討論後的結果。 五、回饋活動： 1.填寫回饋單 2.邀請成員分享本次活動中印象最深刻的一件事或一句話。 六、家庭作業－往日情懷史 （請成員回憶生命中的愛情經驗，並寫下感受及體驗） |
大海報、色筆、手提電腦、單槍投影、電子書。 |
暖身活動：（時間：20＇）
活動名稱：我未來理想的家（器材：顏色紙）
活動目的：讓成員自我覺察自己未來理想家的藍圖
1. 請學員各拿一張自己喜愛的顏色紙，隨自己的想像摺出自己心目中的家，說出：自己希望的家庭和目前的家庭有什麼不同
2. 兩人一組彼此交談：同住的家人、工作與家庭、興趣與休閒、參與團體的動機
大團體回饋：參加團體的感受及期待分享（邀請成員說）
附件2-2
「愛情檢查」活動引導語
＊仔細想想你正在戀愛、曾經戀愛、曾經暗戀或是曾經夢到的對象，選定一人，以他為對象。
＊想想你最愛他/她什麼？或者你被他/她身上的什麼條件與特質吸引？稍微記錄重點。答案一定要分成「可見」與「不可見」兩部分：
＊可見部分包括：條件、長相、學歷、穿著品味、工作、經濟條件、性能力等具體可評估的因素。
＊不可見的，如：某種性格、笑容、氣質、習慣、氣味等，需要透過感覺與自我覺察力找出來。
＊過程中你可能會發現某些可見與不可見的因素會產生相輔相成的影響，也將你發現的影響寫出來。
＊再想想為什麼這些特質吸引你？或者說，這些條件與特質為什麼讓你「開始」喜歡或愛上他？簡要寫下來。
＊如果你覺得要具體寫出「為什麼」的內容有困難，也可以換個方式想：這些特質可以給你什麼好處？或是此特質滿足你什麼？譬如說，他的經濟條件可以讓我想要買什麼就買什麼，讓我很有安全感；她長得很美麗，讓我覺得很有面子。儘量用比較完整的句子描述這項特質能夠給你的實際收穫或是感受。
＊最後，請就每個你列出的特質，老實地問自己：如果你的愛人或愛情，因為某種原因造成這部分特質喪失，你還愛他嗎？有百分之多少的可能還會愛她/他？
譬如說，有一天他破產了，一無所有，還欠了債，你還願意跟他一起奮鬥嗎？或是有一天她得了癌症、被火燒的面目全非，甚至肢體殘廢了，你還能愛他嗎？請簡單記錄下來。
＊一個人會因為一些因素改變而不再愛對方，這是常有的事，請不必自責，也不要羞於承認，重要的是：此特質的改變性有多大？
單元（三）愛情檢核單
1.活動名稱：愛情乳酪vs大海撈魚
2.活動目標：（1）協助成員檢視自己的愛情愛情成運及澄清男女愛情成分的差異。
（2）協助成員破除僵化的擇偶條件，學習擴張自己的擇偶範圍者。
3.活動人數：約20人
4.活動時間：100分鐘
5.活動流程：
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所需時間 |
活動流程 |
使用材料 |
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20m’ 10m’ 30m’ 30m’ 10m’ |
一、暖身活動—手結（附件3-1） 二、分享與討論上次家庭作業 三、製作「愛情乳酪」 1.分成男女兩組。 2.每位成員拿A4白紙、彩色筆，任意畫一個乳酪般的大圓。 ＊說明： 請成員想像愛情就像乳酪，將乳酪裡的成分依不同的比例劃下，將這個練習當成是檢視個人的機會，不要害怕對自己說實話。 3.和小組成員分享自己的「愛情乳酪」。 4.回到大團體分享男女「愛情乳酪」的不同 四、大海撈魚 1.L說明每個顏色魚群代表的意義，病發給每個成員一支釣竿。 2.將成員分成男女兩組，讓兩組分別為在屬於男女生的擇偶魚池邊。 3.成員開始釣魚，每種顏色的魚只能釣一條。 4.請成員回到小組分享與回饋 ＊釣到魚群所代表的條件？ ＊與原先所期待的對象條件是否相同？ ＊當釣到的特質條件與原先設定的條件差異很大時，我的感覺是…. 5.回到團體中，請成員分享與回饋此次的學習 ＊當釣到的特質條件與原先設定的條件差異很大時，是否學習調整自己的擇偶條件？ 五、回饋活動： 1.填寫回饋單 2.邀請成員分享本次活動中印象最深刻的一件事或一句話。 六、家庭作業－理想情人排序單（附件3-2） |
A4白紙、彩色筆。 兩個魚池、各自寫上各種擇偶條件的五色魚群、釣竿。 |
附件3-1
暖身活動：（時間20＇）
活動名稱：手結（問題解決活動）
活動目的：讓成員體會在擇偶的歷程中，有何困擾與挫折？是否想放棄。
指導語：小組圍成一個圈，面向圓心向前走一步，再向前走一步（縮小圈子直到大家可握住對面人的手），請將右手伸出握住對面人的右手，再伸出左手，握住別人的另一隻手，但不要握左右鄰邊人的手，而且不可雙手握住相同一個人的手，注意安全，不要抓太緊，但不可以放掉。請試著打開手結，直到成為單圈。
討論主題：（由遊戲情境發展到實際生活經驗的探討）
剛剛發生什麼問題？手結可不可以解得開？若有更多時間能否解得開？
解開過程中有無困擾？有人想放棄嗎？
打結的地方一定解得開嗎？堅持到底的人和輕易放棄的人會有什麼不同的結果？
經過大家腦力激盪，較容易找出有效的方法嗎？
誰跳出來領導？大家會照著他提出的建議做嗎？不說話的人是沒意見嗎？
當你出的主意無效，甚至被指責時，接下來你會怎麼做？怎麼想？
先脫困的人是否還關心著團體中的其他人？
說說看，若現實生活中發生問題，你如何解決？你選擇的方法有效嗎？
邀請成員對實際生活中重重的困難腦力激盪，想出各種解決方法。
感情生活中真有解不開的結，你會換個角度想嗎？你如何調適心情？
注意事情：
觀察團體中誰出來指導？誰積極參與？誰容易配合？誰較含蓄不露？誰較輕率提意見？
附件3-2
＊愛 情 檢 查 表
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可 見 |
不 可 見 |
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吸的引特你質 |
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為 什 麼 |
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此滿特足質了 你 什 麼 ？ |
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如你 果還 缺愛 了他 此嗎 特？ 質 |
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此有 特多 質大 改？ 變 的 可 能 性 |
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附件3-3
＊理想情人排序單
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我的理想情人特質 理想情人的十個特質： 個性（如：拘謹、內向、率直、有條理、幽默） 聰明才智（記憶力、語言、機械、分析、理解） 外貌長相（身高、體重、穿著、整潔） 企圖心或進取心（對事業或目標的態度） 吸引力（浪漫程度、個人魅力） 價值觀與信仰（信念、執著） 品德操守（如：忠誠、責任感、勇氣、誠實） 創意或創造力（生活情趣） 為人父母的能力（意願、興趣） 真誠或坦誠（忠於自己、忠於對方） 我在擇偶時最注重的五個特質（請依照優先順序填寫）： 1.
2. 3.
4.
5.
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五種擇偶條件：外表、年齡、學歷、收入、職業
單元（四）男女大不同
1.活動名稱：樹V.S.樹根---性別角色
2.活動目標：（1）使成員瞭解父母性別角色的特質。
（2）協助成員澄清自己對性別角色的認識。
（3）使成員瞭解父母與自己性別角色的差異。
3.活動人數：約20人
4.活動時間：100分鐘
5.活動流程：
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所需時間 |
活動流程 |
使用材料 |
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20m’ 10m’ 30m’
30m’ ’ 10m’ |
一、暖身活動—聲東擊西（附件4-1） 二、分享與討論上次家庭作業 三、幻遊活動 1.讓成員在音樂聲中，回想從小家庭生活裡面發生的事件，父母在處理時所呈現出夫妻角色的特質及當時自己的感覺如何？（如：處理吵架衝突、休閒、家事分工、結婚紀念日、金錢的使用等處理方式）。 2.引導成員回顧與聯想 四、幻遊結束後 1.請成員寫下父母五個性別角色的特質，並選取二個物品（如：動、植物，或其他聯想物品均可），分別用來形容父母。 2.請成員寫出自己五個性別角色的特質，並選取一個物品（如：動、植物，或其他聯想物品均可），用來形容自己。 3.男女兩個人一組，分享雙方所描述與代表物品的內容和想法、父母與自己的異同、自己與對方的異同，自己所領悟到的心得等。 4.回到團體，每組派一個人代表分享。 5.帶領人引導成員去看彼此的異同。 五、回饋活動： 1.填寫回饋單 2.邀請成員分享本次活動中印象最深刻的一件事或一句話。 六、家庭作業－分別列舉三項男女性別刻板印象的事情 |
圖畫紙或卡片、蠟筆、CD |
＊帶領人可視成員背景或當下情況，採書面文字或繪畫方式，也可改為自由聯想、口述。
附件4-1
暖身活動：（時間20＇）
活動名稱：聲東擊西
活動目的：讓成員瞭解兩性的差異，破除「眼見為憑」的兩性刻板印象執著。
道具：彩色筆10枝。
方法：先將10隻彩色筆一一數出讓成員確認數量後，先取出1枝放置於桌上，並在桌前筆1的手勢，問成員：「這是多少？」待成員正確達出1後，亦複誦：「這是1。」依此類推至3的數量後，則改變實際數量與手勢數量，例如：放置4枝彩色筆，而手勢確比3，讓成員猜數，若成員猜4，則繼續問成員：「這是多少？」（倘若成員已知其中之妙，則請已知者離去且不可傳訊息），繼續讓成員猜幾次後，則將正確數量說出：「這是3」，依序呈現數次之後作討論。
討論問題： （由遊戲情境發展到實際生活經驗的探討）
生活中，是否有「眼見為憑」的執著？
在家中，是否常常有「我親眼目睹」的爭執事件？
當別人以「我親眼目睹」來誤解你時，你會作何反應？
當被「我親眼目睹」所誤解時，你感覺又是如何？
這個活動給你的感覺是怎樣的感覺？你將會如何面對「我親眼目睹」的態度？
單元（五）其實我懂你的心！
1.活動名稱：角色扮演
2.活動目標：（1）協助成員瞭解兩性交往可能面對的衝突問題。
（2）協助成員學習關心對方，體絕對方的情緒、思考和行為。
3.活動人數：約20人
4.活動時間：100分鐘
5.活動流程：
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所需時間 |
活動流程 |
使用材料 |
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20m’ 10m’ 30m’
30m’ 10m’ |
一、暖身活動—雕塑師（附件5-1） 二、分享與討論上次家庭作業 三、角色扮演 1.將成員分男女兩圈，一男一女兩人一組，一人扮演志明，一人扮演春嬌，他們是對情侶，交往中除了爭吵外，也可能遇到以下困境，請小組成員抽出情境主題（附件5-2），進行情境扮演，另一個人做出可能的反應。 2.請各組抽一題先做討論，再進行演練。 3.團體回饋分享。 引導成員反思檢視這些細微的衝突對雙方情感可能造成什麼影響？ 面對這些小衝突可以做哪些調整？ 四、實務演練 1.讓小組成員討論後演出「調整版」。 2.團體分享回饋。 五、回饋活動： 1.填寫回饋單 2.邀請成員分享本次活動中印象最深刻的一件事或一句話。 六、家庭作業－向家人表達謝謝、請、對不起的禮節 |
情境主題單 （可視團體成員狀況需求來做修正或增減） |
附件5-1
暖身活動：（時間20＇）
活動名稱：雕塑師
活動內容及程序：邀請三位成員出來，一位當米開朗機羅，一位當模特兒，一位當泥土。
活動目的：讓成員了解想要改變別人，使他適合己意是困難的。並了解被支配操縱者的想法。
規則：
1.邀請三位成員出來，一位當模特兒，一位當米開朗基羅，一位當泥土，米氏和泥土要戴眼罩，模特兒先擺好姿勢，其他成員可以修正他的姿勢，直到大家滿意。
2.請米開朗基羅摸索模特兒的姿勢，將泥土雕塑成模特兒的形狀。
3.請三人張開眼睛，比較雕塑成果是否相似。
4.另請一位成員當模特兒，三位當米開朗基羅，三位當泥土，米氏和泥土要戴眼罩，模特兒先擺好姿勢，其他成員可以修正他的姿勢，直到大家滿意。
5.三位米開朗基羅摸索模特兒的姿勢，將泥土雕塑成模特兒的形狀。
6.請三組人張開眼睛，比較雕塑成果是否相似。
討論主題：
請兩位模特兒談談：你看到了什麼？發現了什麼問題？
請兩位泥土談被雕塑時的感覺。現實生活中，你曾像這樣任人擺佈嗎？那時的感覺如何？
請米開朗基羅談雕塑泥土時的感覺。現實生活中，你曾像這樣
，希望把你的家人、朋友雕塑成你想要的樣子嗎？
附件5-2
情境主題單
＊生悶氣（我不說，你也應該知道。）
＊隨便（要去哪裡？要吃什麼？）
＊冷戰（沈默，我不跟你吵。）
＊看電視、看報紙（缺乏互動）
＊迴避互動（回家躲入工作室或打電腦）
單元（六）愛情放輕鬆
1.活動名稱：愛情放輕鬆
2.活動目標：（1）培養成員正確的態度和健康的心態，去面對與異性的交往。
（2）協助成員面對及處理男女兩性交往問題。雙方的價值觀、原
3.活動人數：約20人
4.活動時間：100分鐘
5.活動流程：
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所需時間 |
活動流程 |
使用材料 |
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20m’ 10m’ 30m’ 30m’ 10m’ |
一、暖身活動—小圈繞大圈（附件6-1） 二、分享與討論上次家庭作業 三、情境大考驗 1.說明活動主題和目標。 2.準備幾個情境讓成員討論 情境一：當我暗中喜歡某異性時，我會….. 情境二：當我心儀的對象是別人的男女朋友時，我會… 情境三：當我被感覺不合適的對象追求時，我會…. 情境四：當我被自己喜歡的異性拒絕時，我會… 情境五：當我發現結交異性會影響我的工作（課業）跟心情時，我會…. 情境六：當異性和我互動的方式讓我覺得不適或有壓力時，我會… 3.男女兩人一組，依題目內容互相討論，討論後回到團體進行分享。 四、愛情放輕鬆 1.請成員針對上述情境，想想自己是否也有類似的情況發生，但卻不知如何解決？請成員想一想自己親身經歷的問題，寫在紙上，投在秘密箱中。 2.請成員在秘密箱中抽出一張（若抽到自己的則再放回箱中，再抽一張），談談若是自己遇到只上敘述的情境時，會如何去處理？ 3.其他成員可給予回饋。 4.請成員以10的空間位置來表達自己的收穫，並分享心得。 五、回饋活動： 1.填寫回饋單 2.邀請成員分享本次活動中印象最深刻的一件事或一句話。 六、家庭作業－寫出五項邀約的方式 |
情境題 （大海報紙） 每人一張白紙 筆 秘密箱（紙箱） |
附件6-1
暖身活動：（時間20＇）
活動名稱：小圈繞大圈（器材：呼啦圈）
活動目的：讓成員更親近的遊戲，挑戰更高目標，培養寬容與接納的胸襟
活動流程：
1.請大家手牽手圍一個圓，呼啦圈從頭至身體穿過到另一個人身上，計時，看於多少時間內完成，並再挑戰更低秒數。（可請成員討論如何進行較快。）
2.圍成圈，成員手背後面，只用頭去接呼啦圈，若途中掉落，由原掉落者再傳，可挑戰更低秒數。
討論主題：（由遊戲情境發展到實際生活經驗的探討）
1. 低頭原則（無條件接納、溫馨關懷）
＊若你周遭的人做錯事，向你低頭，你會寬容、原諒嗎？
＊向人低頭（請教、道歉、認輸），對你而言容易嗎？
＊在你生活中，你願意讓人一下嗎？
＊你的私人生活就像一個圈，若有人想闖入，你願意嗎？
（例如婆婆或其他親戚要到家中來住，生活領域被干擾你會如何處理？）
（結合他人生活經驗討論）
2. 挑戰潛能（正向思考、成功認同、永不放棄）
＊在你的生活中充滿挑戰，你能為自己定稍高的目標去挑戰嗎？（挑戰時間，挑戰能力）
單元（七）性愛協奏曲
1.活動名稱：性福鑑定團
2.活動目標：（1）協助成員釐清男女對婚前性行為的感受、期望和作法上的異同。
（2）婚前性行為，及未婚懷孕的影響
3.活動人數：約20人
4.活動時間：100分鐘
5.活動流程：
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所需時間 |
活動流程 |
使用材料 |
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20m’ 10m’ 30m’
’ 30m’
10m’ |
一、暖身活動—雪花飄飄（附件7-1） 二、分享與討論上次家庭作業 三、分組討論-婚前性行為 1.將成員依性別分成兩組，且兩組人數相近，並提供婚前性行為的案例一則（附件7-2）。 2.請兩組成員討論案例中，男、女對發生婚前性行為的可能感受與想法。 3.請兩組成員分別指派一位代表扮演案例中的男女主角，其他成員作為現場發問的來賓，並由活動帶領人擔任主持人，進行現場討論。 4.先由指定扮演之男女主角對個人力常提出陳述。再由現場成員提出問題或發表觀點，讓指定扮演之男女主角回應。 5.請成員討論男、女對婚前性行為感受、期望和作法上的異同。 四、愛情迷思（附件7-3） 1.請成員填寫「愛情迷思單」 2.分享自己的對愛情的想法與感受。 五、回饋活動： 1.填寫回饋單 2.邀請成員分享本次活動中印象最深刻的一件事或一句話。 六、家庭作業－畫我身體（寫出不可被別人碰觸的身體部位）。 |
B4白報紙 ＊便條紙、筆 （每組一份） ＊婚前性行為案例一則（從案例中選出一則） |
附件7-1
暖身活動：（時間20＇）
活動名稱：雪花飄飄﹍（溝通活動）（器材：B4白報紙每人一張）
活動目的：學習自在的發問，與人真誠溝通和兩性交往中的禮節
1指 導 語：請閉上眼睛，照著指令做。
（指令：請將紙對摺，在紙的中間撕下一個直徑2公分的圓形，都聽懂了嗎？對摺，在中間撕一個2公分的正方形。聽懂了嗎？在紙的右上角撕下一個三角形截角。都做好了嗎？請張開眼睛。）
2討論問題： （由遊戲情境發展到實際生活經驗的探討）
(1)為何指令一樣，做出來不同？
(2)當領導者問：「聽懂了嗎？」有沒有人提出問題？或是有人欲言又止。為何不問？
(3)（領導者要觀察實際情境，並提出來討論。）
(4)在與異性溝通時，是否聽懂對方的意思？抑或是以我們的理解來猜測對方？
(5)在團體中，你能自在的發問，與人真誠溝通嗎？
(6)愛要怎樣表達？
(7)兩性交往中的禮節是否常忽略？，例如：請、謝謝、對不起﹍
附件7-2
婚前性行為案例
＜案例一＞
春美和昇平在一次聯誼會上，因為對彼此的印象都很好而開始了進一步的交往。
一天，春美的生日，昇平除了送上一大束玫瑰花，帶著春美到高級餐廳享受浪漫的燭光晚餐外，還載著春美到山上欣賞美麗的夜景。在寧靜的夜色中，兩人依偎在昇平的車中親密而熱切的親吻著。此時，昇平伸手觸向春美的身體，春美驚征害怕不知如何回應。昇平見春美沒有拒絕，便進一步的要求與春美發生性關係，事後春美向友人哭訴昇平對她的侵犯。
＜案例二＞
幸梅與豐達同在一家公司上班，幸梅深受豐達的風采所吸引，為了吸引豐達的注意，經常刻意打扮並藉故接近豐達。豐達不知是基於禮貌抑或對杏梅亦有好感，對杏梅也總是親切應對。幸梅為了確定豐達對自己的感覺，於是藉故請豐達到家中，在言談中多次對豐達刻意做身體的接觸，並對豐達釋放進行親密性關係的暗示。事後豐達並未承認兩人是男女朋友的關係，杏梅覺得被豐達欺騙感情。
＜案例三＞
秋雪和建國交往三年，是辦公室內公認的一對，兩人關係的推展常成為同事關切的議題。秋雪和建國彼此真心相愛，但是親密關係發展程度僅止於擁抱、親吻，於是建國常成為同事揶揄的對象。建國在同事的關切下，鼓起勇氣向秋雪提出發生性關係的要求，秋雪雖然不願意，但是建國一再對秋雪保證愛她，並且會對她負責。事後建國向揶揄他的同事展現成果，秋雪覺得自己被建國利用與欺騙。
附件7-3
愛 情 迷 思
同意 不同意
1腳踏多條船，機會自然來………………………………..□………□
2不在乎天長地久，只在乎曾經擁有……………………..□………□
3不管誰反對，為愛勇敢往前飛…………………………..□……….□
4愛情天注定，一見鍾情最美麗…………………………..□……….□
5談戀愛要畢其功於一役，只許成功，不許失敗………..□……….□
6好的伴侶就是要讓對方快樂……………………………..□……….□
7要有婚前性行為，才不會輸在起跑點…………………..□………□
單元（八）單身老實說
1.活動名稱：單身老實說
2.活動目標：透過成員對於單身的看法，自我覺察目前單身的理由。
3.活動人數：約20人
4.活動時間：100分鐘
5.活動流程：
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所需時間 |
活動流程 |
使用材料 |
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20m’ 10m’ 30m’ 30m’ |
一、暖身活動—進化論（附件8-1） 二、分享與討論上次家庭作業 三、分組討論—吹泡泡（自由聯想） 1.給每小組一張大海報，請成員於海報中央畫一個直徑十公分的圓，並於圓內寫下單身二字。自由聯想題目為「目前男女選擇單身的原因為何？」 2.把大家所說的理由或原因寫在海報上，分享結束後將海報交給帶領人。 四、單身老實說 1.單身理由排行榜，將成員所討論的原因統計出現次數，成 員也能分享其他組所討論的內容。 2.給每個人一張A4白紙，畫一個生活餡餅，寫下自己現在單身的生活規劃。 3.分享個人目前單身的生活規劃。 五、回饋活動： 1.填寫回饋單 2.邀請成員分享本次活動中印象最深刻的一件事或一句話。 六、家庭作業－畫一張家庭願景圖 |
大海報、色筆A4白紙、手提音響。 |
附件8-1
暖身活動：（時間20＇）
活動名稱：進化論
活動目的：讓成員學習可以和別人熱絡相處，也可以選擇自我安頓的生活
說明：
1.每個人都從蛋（雙手合掌放於胸前）開始，以剪刀、石頭、布的方式競爭。
2.蛋跟蛋競爭，贏的進化成雞（雙手合掌放於頭頂），輸的還是蛋。
3.雞跟雞競爭，贏的進化成原始人（雙手合掌放於背後），輸的還是雞。
4.原始人跟原始人競爭，贏的進化成鹹蛋超人（雙手做小飛俠狀），以此類推。
5.鹹蛋超人進化成聖人（右手放背後，左手做看書狀於胸前）。
6.未進化者可分享他的感覺，如何面對現狀，安排屬於自己單身的生活。
……………………………………………………………………………..
附件8-2
感情四大法寶：關心、了解、尊重、責任
1.關心
「沒人會相信一個從來不澆花的人是個愛花的人」，談戀愛也不是整天說：「我愛你！」就可以的。相信在感情關係中，應該是「付出愈多，收穫愈多」才是。
2.了解
沒有以「了解」為基礎的關心，是盲目的關心，而沒有發自於「關心」的了解，可能只是為了滿足自己的好奇心罷了！就像愛窺人隱私的人一樣討厭。「了解」是愛情成長的原動力，唯有透過了解，我們才能知道彼此到底合不合適，也因為了解彼此的需要，所付出的關心將更貼近彼此的心。
3.尊重
沒有尊重的愛，很快就會變成控制和佔有，這樣的愛讓人窒息，是無法長遠的。
4.責任
真正的愛情所帶來的，是一種責任，因為對這份關係真心珍惜，所以能夠「三思而後行」；也因為這份責任感，讓很多人有能力去嘗試、去學習更多他們從來不敢做的事。
伍、評量
一、活動單元回饋單
日期： 年 月 日
親愛的夥伴：
在共度了美好的時光之後，要請您針對今天進行的單元，填寫下列各項問題，以作為我們修正下一次單元的參考。希望我們用心的準備能滿足您對於婚前教育的需求。
1 .今天的時間安排：□u有點鬆散 □v恰到好處 □w太緊湊
2 .今天的團體氣氛：□u覺得很開心 □v覺得很安全、自在 □w沒什麼感覺
□x覺得有點沉悶 □y覺得有點不自在 □z覺得有點尷尬 □{覺得有點擔心
3 .今天我參加團體的心情：□u非常興奮 □v很輕鬆 □w平靜
□x有點沮喪 □y非常糟
4 .我覺得今天活動：□u是我所需要的 □v部分切合我的需要
□w不太切合我的需要 □x不是我的需要
5 .上週進行活動之後，我練習的程度：□u很好 □v部分 □w很少 □x沒有
6 .今天活動中，我覺得可以再修正的部分是…：
7 .今天的活動中，令我印象深刻的是：
8 .這次的活動，我發現…：
9 .下次活動的建議：
10 .針對本次活動，我覺得帶領人…：
二、活動滿意調查表
「預約幸福-婚前教育課程」活動滿意調查表
嗨！親愛的朋友： 很感謝您與我們共度了八個的「預約幸福-婚前教育課程」活動，想必您一定有些感想想與我們分享，當然，我們也想知道您對我們的看法及感想，以下有些題目請您能詳盡的填寫，以作為我們改進的參考。謝謝！
一、您對本次活動場地的安排感到：
□非常不滿意 □不滿意 □普通 □滿意 □非常滿意
二、您對整體活動時間長短感到：
□非常不滿意 □不滿意 □普通 □滿意 □非常滿意
三、您對本次活動安排鬆緊程度感到：
□非常不滿意 □不滿意 □普通 □滿意 □非常滿意
四、您對本次活動內容感到：
□非常不滿意 □不滿意 □普通 □滿意 □非常滿意
五、您對本次活動帶領者的專業能力感到：
□非常不滿意 □不滿意 □普通 □滿意 □非常滿意
六、您對本次活動帶領者的態度感到：
□非常不滿意 □不滿意 □普通 □滿意 □非常滿意
七、您對本次活動工作人員的服務態度感到：
□非常不滿意 □不滿意 □普通 □滿意 □非常滿意
八、整體而言，您對本次活動的感想及建言是：
九、您希望未來本中心能開辦那些課程：
謝謝您！耐心的填寫，再次感謝您的參與。
三、活動單元紀錄表
活動單元紀錄表
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第 單元 活動名稱： |
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活動目標： |
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地 點： |
活動時間： |
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帶 領 人： |
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成員參與情形： 成員父職角色期待的改變情形： 成員間互動的情形： |
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重要事件及處理： |
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領導者與成員互動的狀況： 領導者自我反思與策略規劃： |
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參考書目
一、中文部分
白秀雄（1976）。社會工作。三民書局，台北。
林如萍等（1991）。婚前教育手冊交友篇。國立台灣師範大學家庭教育中心編撰，教育部編印。
林如萍（2001a）。家庭的建立。黃迺毓、林如萍、唐先梅、陳芳茹等著。家庭概論。台北：空大。
林如萍（2001b）。婚姻教育議題。載於中華民國家庭教育學會主編，家庭生活教育（頁29-95）。台北：師大書苑。
林鴻達（2003）。婚前教育與輔導的必要性與重要內涵。玉山神學院學報，10，117-129。
曹中瑋（1984）。自我狀態、夫妻溝通型態與婚姻滿意度之相關研究。國立台灣師範大學輔導研究所碩士論文。
蔡淑芬（1982）。個人中心治療法之探討與省思。傳習。10 民81.07 頁53-66。
廖炳煌（1990）。探索教育與活動學校。翰林出版社，台北
彭懷真（1983）。為什麼要婚姻。台北：允晨。
陽琪、陽琬譯（1995）諾曼古德曼原著。婚姻與家庭。台北：桂冠。
藍采風（1996）。婚姻與家庭。台北，幼獅。
葉肅科（1990）。一樣的婚姻，多樣的家庭。台北：學富文化事業有限公司。
蕭韻文（2001）。婚前教育需求及其方案規劃之研究－以台中市為例。國立嘉義大學家庭教育研究所碩士論文。
二、西文部分
Goode, W. J.
(1982). The family(2nd ed.).
Gottman, J. M.
(1993). A theory of marital dissolution and stability. Journal of Family
Psychiatry,7（1）,57-75.
Gottman, J. M.
(1994). Why marriages succeed or fail.
Murstein, B.
(1987). A clarification and extention of the SVR theory of dyadic pairing. Journal
of Marriage and the family, 49, 929-933.