《網路社會學通訊期刊》第44期，2005年01月15日

做愛的姿勢

南華大學應用社會系黃瑜焄

做愛姿勢顧名思義就是兩個人在進行性交的時候的姿勢。不論同性戀或異性戀的情侶、性伴侶、夫妻都有自己的做愛姿勢，每對情侶或性伴侶都有適合自己的姿勢，並沒有一定的模式。我從網路上瀏覽上得知，基本的體位大概有六七種，其他的體位通常都是由這六、七種所演變出來的。

有那麼多演變出來的體位，只是想滿足人類的慾望，越高難度的體位越可以滿足性慾，其實不既然是這樣。性愛能力的判定則要靠性伴侶的感受而定，而不是體位的難易度而定。不必學習A片的男優或女優動作，因為A片裡的影片有許多只有女優做表演或是做剪接的動作。

男女做愛本質就是一種遊戲、一種運動。一種相戶情慾的結合，而不是只有一種生理慾望的發洩。男女生理心靈不斷的探索、發覺的遊戲、與運動。生理的探索就必需不斷的換姿勢、不斷不同部位身體的接觸。心靈的接觸，就必需心情的放鬆、與心情不斷歡愉的感覺。一個快樂的做愛時間還是以三十分鐘上下為主。如此才能做充分的溝通。做愛當然要不斷的變換身體姿勢，男上女下、男後女前、男下女上，男前女後、左右交纏、天雷地火。一次做愛變換十個姿勢以上才正常，才能充份享受做愛的樂趣，以及心靈上的溝通。男女做愛姿勢一成不變，將很容易感到煩，唯有充份享受不同情境、不同姿勢、不同身體接觸，才能將做愛當成很快樂的事在經營，才能對男女感情更加加分，使感情更加穩固。

參考網站

http://www.spongy-muscles-exercise.idv.tw/actives.php?id=14

利用不同的體位來滿足性伴侶的需求，來增加夫妻間的和樂，猶如上述所說的，一次性愛要變換十個姿勢以上才正常，一成不變的性愛姿勢會使性伴侶，"性"趣缺缺，一次性愛姿勢達到十個以上，才能充分的溝通，以下介紹九種性愛姿勢：

名稱		優點
天使式	他仰臥著，雙手放兩旁，雙腳伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。當他完全進入後，你盡量把身體拗後，雙手放在地上作平衡。	你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的來臨。如要達到強烈的G點高潮，請盡可能把身體拗後，并以雙手承托體重，更可放一兩個枕頭於他的頭下，讓他能更清楚地看到你的表情。
背向式	他躺下，雙腳伸直，頭下放一個枕頭以讓他能看到動作進行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌著地以作支撐。當你扭動時，由他抓緊你的大腿或臀部。	你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易達到G點高潮，而他也樂於毫不費力地“坐享其成”。
推桌式	他倚在椅上，雙腳舒適地張開，腳板著地。你跨坐在他中間，北向他雙手伸出觸著桌面借力，雙腳懸於空中。他抓緊你的臀部作輕微打圈擺動，你則緊貼雙腿。	有別於典型的狗仔式。這里姿勢不會令膝蓋感到吃力，他可舒適地帶領你進入高潮，并深入觸及險道每一寸，進行上下及打圈動作。他甚至可以看著自己的險莖進入你的身體，增加快感。
側擊式	你側臥的枕頭上，他跪在你的臀後，上身向前傾，以膝蓋分開你的雙腳，以便插入。	由於你的兩邊大腿緊靠著，可帶給他更大快感。此外，這角度可插入更深，特別適合險莖較短小的男士。當他刺激你G點時，也可愛撫你的胸部。
風車式	你和他在同一方向側臥，你把身體坐低，雙腳夾著他，并向後伸出手臂作支撐。然後他用雙腿包圍你的腰肢，并抓緊你的大腿輕柔擺動。	這種體位的插入會較淺，能集中刺激險道前三分之一的敏感位置，及陰莖頂部的神經末梢。
劃船式	讓他躺在一張舒適而堅固的椅上，雙腳微張，然後你跨坐在他上面，面向他，之後屈膝，雙腳向著他的胸膛張開，并支撐著。讓他抓緊你的臀部或大腿，你則抓緊椅背，開始前後移動。	典型女上男下姿勢，你可隨意控制快慢或打圈動作，由於雙方非常接近，可同時接吻或愛撫對方。
海星式	讓他坐在地上，雙手從後支撐著身體，雙腳舒適地伸直。你坐在他的大腿間，背向他，屈膝并張開雙腳，腳板著地。性交時，讓他的險莖作微微打圈的移動，同時收緊你的險道肌肉。	你可繼續做主導，并得到一個更能刺激G點的角度。同時，并可利用雙手刺激他的睪丸，他也可撫摸你的大腿及頸項等敏感部位。
盤坐式	他盤膝而坐，你面向他，坐在他中間，雙腿微曲包圍著他的臀部，互相捉緊對方雙臂或背部，并前後移動，接近高潮時加快速度。	雙方能同時控制速度，可先緩慢，突然加快或加強插入的深度，然後再放緩來延長達到高潮前的快感。這位置并能形成一個較易刺激險核角度。
站立式	你靠著牆站立，微微分開雙腿，面向他，由他抬起你的雙腿放於他的臀後，把你的身體提升，然後扭動。	只要有一幅牆，你也可跟他在任何地方進行親密行為。此外，由於你的雙腿交疊，陰道收窄了，從而亦可增加他的快感。

參考資料: http://content.sina.com/news/54/28/7542848_1_b5.html?skin=content

教授在課堂上也討論過道家對性的看法，認為性愛是養生的方法，尤其與處女進行性交更能補身。女生的第一次都會比較害怕，所以男仕們應該先了解如何愛惜女性的第一次，如何不會讓女性的第一次留下可怕的夢靨。

因為處女隨著處女膜的破裂與陰道陣痛，女性的第一次都比較刻苦銘心，所以男仕們，假如你的性伴侶是第一次，女生說不要就不要，千萬不要逼他，這樣只會使兩方變的尷尬且難堪，更會讓女生留下壞印象。

最好的第一次，當然要女方同意後。

從愛護女性的角度考慮(因為刺破處女膜的疼痛是難免的)建議採用以下方法:女性仰面平躺在床沿上，高舉雙腿。男性正面站在床下女性兩腿之間。這種做愛方式有以下優點：陰莖可以用最輕微的力量刺破處女膜。第一次就到此為止，不要再做猛烈的抽插。女孩只會有疼痛。等下次吧。關於這點您可以看看馬爾薩斯。加西亞《霍亂時期的愛情》，裏面的男主人公在新婚之夜，為了消除妻子對房事的恐懼，特意讓妻子欣賞了自己的陰莖一夜，而沒有行房。

資料參考: http://www.85idea.com/article.php?articleid=1111

不同的體位有不同的經歷，性交中不停的變換性愛姿勢以來滿足彼此的性慾，為了不同的目的而變換姿勢，不同的姿勢有不同的解釋。

男生在上的體位：男性較容易進入女性，而女性也較容易放鬆，是所有的做愛姿勢當中最有彈性的，也適合男女雙方互相親吻和愛撫行為。 [圖一、圖二]
[圖一]	[圖二]
女生在上的體位：女性能夠隨著自己的感覺控制男性進入體內的深淺和抽動次數，這是個最能夠讓男女雙方同時享受性愛的姿勢。 [圖三、圖四]
[圖三]	[圖四]
避免懷孕的體位：這是個〝用手〞互相為對方效勞的姿勢，有些人甚至會覺得這樣的姿勢比正常的的性交姿勢快樂喔！ [圖五]
[圖五]
初嚐性經驗的體位：第一次性經驗的男女最好還是採用男上女下的傳統體位，當然男性得特別溫柔，並且營造美好的氣氛。 [圖六]
[圖六]
有助於高潮的體位：選擇一個舒服且正確的做愛體位，好好的做一次愛做的事，這樣才能讓男女雙方都達到高潮，避免淪為曠男怨女。 [圖七]
[圖七]

參考資料: http://www.doctors.com.tw/maketing/xmas/main5_2.htm

用星座也可以用來了解對方的喜愛體位，以增加彼此做愛時的樂趣與和諧，假如你用錯了體位，讓你的性伴侶"性"趣缺缺，那不是留下一次不好的回憶，以下介紹各星座喜愛與不適合的體位：

名稱	慣用體位	施展魅力體位	避免體位
牡羊座	牡羊座把床當成了運動競技場，而將兩人的性愛，當做是場淋漓揮汗的角力擂台賽。牡羊座喜愛運用壓制的方法，無論是任何體位，只要是能壓住對方的，都能讓你興奮	面對面的體位讓牡羊座更high，做愛時別只顧著閉眼蒙頭進出，建議牡羊座可以睜開眼好好看著情人，用牡羊座的堅定眼神，讓牡羊座在想要「征服」對方的同時，也能用臉部肌肉線條帶動兩人的氣氛。	驃悍「善戰」的牡羊座，要切記避免過於複雜的體位。牡羊座爆發力十足，但要注意節奏，免得對方「痛而不快」。即使牡羊座姿勢過於單調，但牡羊座也能用「勁道」來彌補。牡羊座的身體光做簧鶼N夠樂趣了，粗獷的牡羊男女不要將情人揉來弄去，當心受傷。
金牛座	金牛座最適用把頭埋在情人兩腿間的體位。金牛男人在蜷體弓身時，最能表現出結實的體態；而金牛女蜷縮身體的模樣，更添妖嬌魅態。	面對面地對望，有助情慾上揚，金牛座可運用你的舌央A並配合金牛座擅長的蜷伏姿態，像在情人身上像牛犁田般地來回耕耘。不要放過情人身上的任何一畝沃土，因為「凡走過的必留下痕跡」！	欠缺爆發力的金牛座，千萬不要太快頻率地進出，也不要將全身站得直挺挺的。俯身做任何動作，都可避免讓自己因為太累而提早下床。
雙子座	12星座中，雙子座最有可能博覽群書，在尚未有性經驗前就已洞悉古今中外的各種體位。聰慧靈活的雙子座，早就想將所知道的體位好好做過一遍。雙子座最慣用的是在情人背後，邊做兩手邊拉引住情人的手。	雙子座的好奇心不只在性愛體位上，雙子座對情人的生理變化，更是感到興奮。因此，雙子座的體位往往會隨著情人的反應而改變，情人愈有回應，雙子座嘗試體位的態度就愈拼命。	由於雙子男女往往做出大膽的動作，如讓情人用腿夾緊你，或拉住情人的手起身，懸空做愛，事實上，這些動作多半具有運動傷害。在這裡告訴聰明的雙子座：錄影帶裡的體位，可不一定是正確的。
巨蟹座	巨蟹座喜歡動手動腳緊緊地鉗住情人，任何的姿勢巨蟹座都不會將情人鬆綁。巨蟹座尤其喜歡玩弄情人的胸部，一直到終場時間巨蟹男女都還是忙碌的	女方翹臀俯臥，男方以屈膝的姿勢由後方進入，兩人一起按壓彼此的身體，來個四手聯彈。運用這個基本體位可以變換出各具難度的姿勢，做到巨蟹座口沫橫飛。	在性愛過程中，巨蟹座喜歡透過掌控來獲得安全感，有時甚至表現得自私，自己爽到了，卻不管對方。巨蟹座要避免在變換姿勢中屢屢「鬆脫」，掃情人的「性」。
獅子座	充滿王者之風的獅子座，慣用的體位就是情人喜愛的體位。獅子座會在情人的「安可聲」中賣力「演出」。當情人表現出臣服的姿態，獅子座會不惜讓情人爬到你身上，雄獅並不忌諱「女上男下」的體位，這甚至是男獅慣用的姿勢，就像是一隻還沒發威的獅子，以靜制動向來是獅子座的伎倆。	女方抓住椅背，蹲踞在椅子上，男方雙手環抱住女方的腰際，這種體位能夠刺激女方的G點，陰莖可順利地磨擦陰道前壁。	做愛時要留意，背部可別繃太緊啦，免得背痛讓獅子座喪失鬥志。也不要做太激烈的大動作，免得獅子座的心臟負荷不過來。
處女座	處女座似乎比較慣用背對著情人的姿勢。處女座把做愛當成是犒賞情人的方式，在做愛中處女座就算在高潮中也會記得：別把床單給弄亂弄髒了。就連戴保險套的動作也一絲不茍，陰毛也得梳理整齊的咧。	女方上半身平躺在床上，臀部與床緣平齊，做愛時俯身的處女座，可將膝遣C慢往腹部收縮，挺進過程中以雙手撐床。讓女方的腳置放在男方的肩上，只要將女方的腳抬愈高，就愈能深入。	雖然說要避免太過激烈的性愛動作，但處女座也不要在做愛時，把每一個動作都當成是實驗，一個一個分析做筆記。性愛境界的完美不是要求自己或對方就可以達到的，避免一成不變的姿勢，因為這會讓你不知不覺地想和上一次比較。
天秤座	天秤座希望做的體位是兩人都同樣地出力，而且要具有美感的體位，你偏愛能互望、互摸及互爽的姿勢。尤其你極重視愛撫，你希望和情人一起達到高潮。最常用章魚體位，把對方用手腳給五花大綁。	：讓女方採取主動的體位，要女方背對你直接坐在你鼠蹊部，你可以仰體在做愛中順勢變換姿勢。讓情人來掌握上下移動的速度，這種體位能讓陰莖從各個角度做刺激，天秤座得以維持優雅的姿勢，不必擔心弄亂頭髮。	天秤座時常會有腰背部痠痛的毛病，所以當天秤男在做抽送的活塞運動時，切記不要只是用腰背的力量蠻幹，應該以全身簞囧荈i行；而天秤女也不要做些超過自己負荷的體位。
天蠍座	天蠍座迷戀情人的性器官，無論是內外，天蠍座都想要用手親自把玩品味一番。口交佔據天蠍座做愛時戲賞情人的釵h時間，甚至還會用手來摳摳摸摸情人的陰部。天蠍座認為品嚐情人的下體，比直接插入更有味。	首先男方得平躺，讓女方跨坐在你身上，由男方用手握住陰莖進入對方體內。女方在男方身上盡情搖簧氶A男方的手也沒閒著，可以用來刺激女方的陰核。	在床上的天蠍座，格外顯得自大，有時你會莫名其妙模仿A片裡的奇怪姿勢，如男蠍子會想射精在對方臉上，而女蠍子也想來場SM。然而做愛應該是兩人共享的樂趣，如果是情人所不喜歡的姿勢，千萬不要勉強情人。
射手座	射手座在性愛方面是個埋頭苦幹型的情人。射手座最自傲的就是擁有一雙強而有力的腿，因此站著做愛是慣用的體位。射手男更是喜歡把情人抱離地球表面，運用上下蹲踞的動作，讓陰莖在情人體內旋轉。此外，射手座有時還常要求情人和你做些獸交的動作，來場「人馬大戰」過過癮。	女方先四肢著地，背部弓起，翹臀蹲在男方面前，男方先進入後再將情人攬腰抱起。這個體位正好發揮射手男人過人的肌耐力。將情人抱起後，盡情簞吤𡦈迭A讓情人的身體與自己的鼠蹊部和大腿相互磨擦。	射手座擁有男人羨慕、女人愛慕的翹屁股，但要當心做臀部夾擠的動作而拉傷臀肌。射手座喜歡採取侵略性強的動作，做愛中要避免運動傷害而拉傷肌肉，要採由慢漸快的節奏來進行。
魔羯座	「床下是天使，床上是魔鬼」，這句話是形容摩羯情人最生動的寫照！擁有超強的耐力，總是持久地令伴侶驚喜。摩羯座喜歡在交合之前，先來上一段緊緊的擁抱。摩羯座慣用傳統面對面、男上女下的姿勢。	先讓女方如獸般在地上爬行，摩羯座男人由後方攔腰將情人扶起，而女方用兩手撐地，並用兩腳夾緊男方的腰部，就像推車一樣，可以邊做邊移動位置，從女方的後方進入。	所有需要跪姿的體位都盡量不要做，當心在做愛變換體位時，撞到牙齒或膝說C
水瓶座	水瓶座情人總是創下一幕幕令人驚嘆的性愛體位圖，水瓶座慣用奇特的做愛招式，勝過去追求一個夢幻體位。水瓶座會想在身上塗奶油或蜂蜜，或是想要嘗試被情人用手銬銬起來的快感。水瓶座真正心儀的還是情人對你做出各種「性姿勢」。	水瓶座情人總是創下一幕幕令人驚嘆的性愛體位圖，水瓶座慣用奇特的做愛招式，勝過去追求一個夢幻體位。水瓶座會想在身上塗奶油或蜂蜜，或是想要嘗試被情人用手銬銬起來的快感。水瓶座真正心儀的還是情人對你做出各種「性姿勢」。	任何姿勢都會帶給水瓶座快感，但忌諱做任何大動作的性姿勢，尤其是水瓶的小腿是最脆弱的部位，不要為了出些床上的餿主意而讓自己受傷。要避免和「站」相關的體位。
雙魚座	雙魚座慣用腳去勾引情人的身體，但雙魚座真正慣用的體位，都藏在腦海中。雙魚座總能用想像力來達到「不可能的體位」。	女方先躺下，男方用身體緩緩地貼近女方，將女方兩腿分開，在兩人的身體都極度放鬆的狀態下，從側面進入。這種體位就像兩人一同在水裡游泳，隨著簞坁爾`奏共享洶湧愛慾狂潮。	雙魚座的人做愛時記得要脫襪子，要避免拖拖拉拉的。有時雙魚座會想用腳趾頭摳情人的陰部，在做這個動作時，請先瞧瞧自己的腳有沒有香港腳。讓情人吸吮你的腳趾或舔你的趾間，也會很興奮！

參考資料: http://astro.yam.com/articleview.php?kind=author_saylovearticle&ArticleId=20021126144018&AuthorId=janusli88+

在網路上打上這次報告主題”做愛姿勢”，就出現很多資料，其實都大同小異，無外乎都是再說如何讓性伴侶達到高潮或姿勢都是由六、七種所延伸的，除此之外也有一些性愛問答之類的網站，進去之後發現大家對性交的疑慮其實還滿多的，以下就列出比較吸引我且與這次報告相近的問答：

拒絕嘿咻疼痛

Ｑ：我和男朋友做愛時，有時候會感覺疼痛，請問這是不是有病的預兆？還是因為做愛姿勢不對引起的？

台北榮民總醫院婦產科醫師劉偉民／解答

Ａ：性交疼痛是女性行房問題中最常問的問題，雖然很多人都以為可能是有病，但其實台灣女性的性交疼痛原因，最主要是因為前戲不夠，陰道潤滑的分泌物分泌不足所引起，一般只要男性多一些耐心，或配合使用潤滑劑，一般都可以緩解。

不過，如果妳是在某個姿勢下才會有性交疼痛，就有可能是因為姿勢不對而引起的。男性陰莖及女性陰道的形狀也不盡相同，有些男性的陰莖較直，很適合男上女下的行房姿勢，而有些男性則可能因為在發育過程中穿著過緊的褲子，而造成「左」宗棠或于「右」任，如同香蕉的微彎曲狀，在勃起時就不一定是以微微上揚135度的角度，而是前端微垂的狀態，比較適合從後而入。而女性陰道位置有些屬於高位，有些則較低位，如果配合得好的話，摩擦度高會有更高的快感，但如果沒有配合好，對雙方而言可能都覺得很痛苦，因此依照雙方性器的不同，一起選擇最合適的性愛姿勢也很重要。

如何選擇潤滑劑

潤滑劑的功用主要是要使陰道潤滑一些，但可不是「滑滑油油」的東西都能拿來用，而且又是進入體內的東西，你更要小心！以下幾種潤滑劑提供參考選用。

╳ 凡士林是不錯的油品，但因為有些保險套的化學成分容易被油劑破壞而脆化，

○ ＫＹ軟膠
○ 潤滑乳膏、軟膠，多是水性不油膩
○ 含維他命Ｃ或其他有益組織的成分

只要購買有信譽的廠牌，應該都沒有問題。

參考資料: http://www.cherwomen.com/article.php/1148

Q：我和女友兩人都偏好口交的快感，但我有時為她口交時卻會不小心吞下她的陰道分泌物，這樣會不會不好呢？

A：在正常情況下來說，陰道內的細菌可能比嘴巴裡的細菌還少！但在某些狀況下，如性病的病菌或病毒，就有可能會存在人體的體液中，因此女方若是有淋病、疱疹甚至是愛滋病的話，這些陰道分泌物就有機會造成性病的感染，即使你只在嘴裡就吐掉的話，還是有可能得病。因此站在安全性行為的立場，單一性伴侶而且對方確實無性傳染病，口交才是比較安全的！

參考資料: http://www.cherwomen.com/article.php/1218

口交容易有高潮嗎?

Q：我的女友總是要求我對她口交，她說這樣她會很亢奮，相對的，我插入她的陰道時，她反而不怎麼期待，難道是口交比較容易有高潮嗎？
A：口交是性愛中很受歡迎的招術之一，原因在於舌頭柔軟有溫度，甚至比手指或陰莖來得靈活許多，因此對女生口交時會產生一定的刺激之感；再來就是，口交時，男性剛好可以運用舌頭刺激到女性相當敏感的陰核及小陰唇，讓性愛之樂再往上提昇到另一層次，當然女性就可能會有高潮出現，也可能因此會亢奮不已。

參考資料: http://www.cherwomen.com/article.php/434

Q：近來有一則新聞報導，男性因為做愛太過激烈，導致陰莖斷裂，難道沒有骨頭的陰莖，也會骨折嗎？
A：沒有骨頭構造的陰莖為何會折斷？首先你必須釐清的是，當陰莖勃起時，會有大量血液流入陰莖海綿體，正如一個充滿氣的氣球一般，如果受到不當外力的影響或壓迫，就會使海綿體破裂，造成陰莖折斷！陰莖折斷時，通常可聽見清脆的「啪」的聲響，接著男性下體就會感到異常疼痛，嚴重者更會合併尿道撕裂，造成尿道裏出血。通常來說，陰莖折斷時，無論泌尿科或是急診，男性會因不知所措或是羞於啟齒，造成延誤就醫，一但超過治療時間，可是會影響終生「性福」的！

參考資料: http://www.cherwomen.com/article.php/1546

在課堂上，教授曾說過：女性高潮分"陰道高潮"、"陰蒂高潮"，在新聞上也看過，要碰觸到G點才會有高潮，而G點在哪？記得新聞說並不好找，因人而異，所以我再網路上搜尋報告主題時，偶然看到"G點高潮"。以下是介紹何爲G點、G點在哪：

G點位於陰道前壁距離陰道口約3至5公分處，但其神經敏感帶僅集中在直徑約0.1至0.2公分的小圓點上而已。除了Ｇ點外，陰道壁幾乎是沒有知覺的，這就是為何刺激G點，能讓女性獲得性高潮的原因。如何找到女方的G點呢？這就需要男女雙方的默契與合作，因為每個女生的G點位置不盡相同，多方嘗試才能找到正確的位置。而「陰蒂高潮」則是男方藉由手、舌尖或陰莖輕輕按揉陰蒂，作圓周式輕撫，女性達到強烈快感的高潮，「陰蒂高潮」的特點是猛烈而短暫的快感！通常女性達到陰蒂高潮後較不希望再受到刺激，所以想讓女方連續高潮的男性要掌握技巧：先讓女性達到G點高潮再達到陰蒂高潮，這樣就能讓她高潮不斷喔！另外根據研究發現，女性性高潮89%是來自陰蒂的刺激；而且女人自慰時通常都是藉由剌激陰蒂達到高潮。而較容易刺激到G點的做愛姿勢是採用女上男下的姿勢，只要女方上半身往後仰，龜頭自然會頂到Ｇ點，這時女方只要下體前後擺動，很快便能達到高潮。或是以後背體位進行，女方往前跪趴，男性採跪姿插入使陰莖下傾，則很容易頂住Ｇ點達到高潮。

參考資料: http://www.gq.com.tw/qa/theme.htm?QANo=QA00025#

中西醫對性愛姿勢的看法(素女經):

名稱		性愛小百科	SEX BOX
九法篇　　重新發掘妳的性愛高潮
第一式、	龍翻傳教士姿勢	長期禁慾之後高潮不再？/ 做愛只有痛沒有快？	做愛可以治百病？
第二式、	虎步深後進位	排卵期容易長驅直入	後進位的做愛情境
第三式、	猿搏提臀屈曲位	做愛之後男人比女人容易入睡？
第四式、	蟬附淺後進位	讓伴侶知道愛撫妳胸部的方式	世界性典大觀園
第五式、	龜騰膝胸位	做愛姿勢也要看體型？
第六式、	鳳翔抱腳屈曲位	深入撞擊苦不堪言？/ 子宮後屈會造成性交痛嗎？
第七式、	兔吮毫淺嘗跨騎位	刺激陰核是前戲高潮 / 加點橋樑技巧可助「性」	究竟什麼是高潮？
第八式、	鶴交頸跨坐位	調整角度讓做愛更順暢 / 做愛疼痛的可能原因
第九式、	魚接鱗跨騎位	誰上誰下取得默契就OK！	陰道的秘密 / 九法中的女方興奮度比較
八益篇　　享受魚水交歡又能健康美麗
第一益	固精面對面側進位	做愛頻繁會影響生理週期？/ 刺激陰核也會痛而不快？	挑逗他的前戲按摩 / 妳的敏感帶在哪裡？/尋找G點！
第二益	安氣男上女下張股型	乳頭為何只有一邊會硬？/ 藥物會降低性慾？利用後背位來性幻想 / 保養長強穴身體更健康
第三益	利藏側後進位	乳頭為何只有一邊會硬？/ 藥物會降低性慾？
第四益	強骨男趴女側後進位		生理期的做愛體位
第五益	調脈男趴女側前進位		性慾缺缺是生理因素引起？/ 性交頻繁會使陰道擴張？
第六益	蓄血女上男下變化型
第七益	益液男上女下變化型	如何增加春水分泌？	從陰毛毛質和密度看健康
第八益	道體男上女趴變化型	乳頭釋放氣味怎麼辦？
七損篇　　他力不從心，妳如何盡「性」？
第一損	絕氣	男人也會假裝高潮？/ 他為何不能勃起？隨「性」所欲容易傷身？
第二損	溢精	女性高潮也會射精？	關於陰莖
第三損	奪脈	看西醫如何治療早洩
第四損	氣泄	引領妳的保守情人嘗試新姿勢
第五損	機關厥傷		中醫的養「性」之道
第六損	百閉
第七損	血竭		男人有「七損」，女人有「五傷
五徵			從鼻孔看妳的生殖系統
五欲			鼻汗和第六感費落蒙的關係

參考資料: http://www.womenclinic.com.tw/book/13.htm

藉著這是的報告機會，讓我解開一直再心中的疑惑，真正明白性愛到底是怎麼回事，有那麼多種作愛姿勢，都只是為了讓彼此達到高潮，或者是挑戰高難度的動作，向極限挑戰。

在找尋資料時，不免會害羞，但找久看多了，其實”性”沒有什麼，只要兩方你情我願，在不觸犯法律或妨礙他人的規定下，性愛真的沒有什麼奇怪或害羞的事。就由於中國人的保守，再該認識他的時候，往往讓性知識流失掉，大家也不好意思在公開場合討論閨房之事，都只能偷偷摸摸的討論，偷偷的看A片或上色情網站，使得性知識有不足或誤差。

做愛姿勢在雅虎搜尋是:151000個結果。

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